Clik here to view.
Shagadelic
Efter att ha slaggat till 09.30 och varit lite väl snabb på kvargen så fick jag köra dagens episka källarbesök på kvällen. Ska ju inte krubba två till tre timmar innan passen.Såhär läcker kände jag mig...
View ArticleClik here to view.
Tågbloggen
Sitter på ett tåg någonstans med en massa träd på båda sidor. Det är dags för en jobbdag i sillstryparland.Men innan dess, klockan 05:45 för att vara exakt hoppade jag, som en yster hankatt upp på...
View ArticleClik here to view.
Fredagsfest down under
Körde väl ett sånt där episkt KI KV pass i morse, det vill säga köra 4 min stenhårt, vila 2 minuter, upprepa tre ggr, vila 10 min och gör det en gång till, just for the fun of it.A room with a view.De...
View ArticleClik here to view.
Same same but different
Där andra mest kör fyror hela tiden så verkar jag vara fast i KI KV (tre fyror med två min vila mellan, vila tio min och sen samma sak igen) träsket. Cockpit nu för tiden under mina #insideisfree pass....
View ArticleClik here to view.
Brutet nyårslöfte
Ett av mina viktigaste nyårslöften till i år var att inte köpa en ny hoj. Idag så bröt jag det löftet.24 växlar, fler än jag haft på länge.Till slut blev min 17,22kg On-One Pompetamine med ett 1,6kg...
View ArticleClik here to view.
No botox for me
Kände mig SJUKT crisp i morse efter att redan ha gått upp lite efter 0500 flera dagar i veckan. Det tillsammans med att jag kom hem vid 2200 igår gjorde att dagens lämning (Atle går själv till plugget...
View ArticleClik here to view.
TGIS
Av en ren slump så blev det så att mitt första distanspass (om man nu kan räkna två timmar som distans) skulle ske idag, på årets varmaste dag. Tack till Milano och mitt halsvirus för det!!Fick lite...
View ArticleClik here to view.
Ännu en onsdag till handlingarna
Snodde bilden från Magnus. UTAN ATT FRÅGA!!Le Peloton som vanligt i morse. Har ingen kassett på mina klassikerhjul så det fick bli min CruX istället. Började ljusna redan när jag lämnade porten. Körde...
View ArticleClik here to view.
Misären down under
Tack vare min sunkiga iPhone 5c som ibland får för sig att stänga av sig under nätterna fick jag sovmorgon igår och slapp således veckans tristaste pass, dvs det mögiga 2x20 passet.Jag hade ju kunnat...
View ArticleClik here to view.
Myggfri morgon
I morse ringde väl i alla fall telefonen.34 pers var det tydligen utanför Urban Deli. Kvicksilvret stod väl på -1° och jag var ensam om att ha lobstervantar, oversocks OCH neoprenöverdrag.Många...
View ArticleClik here to view.
Oinspirerat
Tja, så kan väl dagens pass bäst beskrivas.Men jag gjorde det. Nästan.Åtta stycken fyraminutare på mellan 55 och 60 i kadens stod på schemat. Jag var för trött att gå upp tidigt i morse och sen så...
View ArticleClik here to view.
Sweetspot
Vad gör man när man befinner sig i en situation som är ohållbar?Man konsulterar med sina vänner såklart!Så här nöjd blir man efter lite experthjälp.Igår hade jag verkligen inte tid att hoja tre timmar...
View ArticleClik here to view.
Mediakillarna
I morse kändes sweetspoten långt borta.De första 300 metrarna på CX-pelotonen kändes bra. Det vill säga innan den första uppförsbacken kom.Väl där dog jag som vanligt medan Nisse, Jonas och EXTREMMANGE...
View ArticleClik here to view.
Man e väl inte 42 längre
Gjorde ju en bejublad succé 2012 när jag körde det anrika l'enfer du Nord, Paris - Roubaix (egentligen Compiègne - Roubaix men det är ju detaljer) eller vad man nu vill kalla det.Gissa skogen??Det inte...
View ArticleClik here to view.
Gnällbloggen
Glömde ju i mitt förra inlägg att gnälla på mitt vänsterknä som jag har haft ont i typ ett halvår nu. Men inte när jag sitter på cykeln!! KATCHING!!Åhhh så skönt grönt är!Kanske skulle kolla på en...
View ArticleClik here to view.
Grattis Belgien
På onsdag flyger vi ner och kör lite uppvärmningsrundor med Johan Museew innan vi tar oss an kullerstenarna runt Oudenaarde på lördag!
View ArticleClik here to view.
Ronde van Vlaaaaanderen för gubbtjyvar
Magnus, Jonas och undertecknad hojade väl gubbvarianten av cyclosportifvarianten av RVV idag. Det vill säga 127km varianten. Var anmäld till långa men den verkade jobbigare.Skriv ut, laminera, njut!Det...
View ArticleClik here to view.
Den långa misärfärden
Måste väl skriva något längre inlägg om resan till Belgien, trots att jag verkligen inte är överförtjust av långa blogginlägg.MEN....Det började med att vi landade, blev hämtade med bussar och checkade...
View ArticleClik here to view.
I will make the leap
Japp, ni läste rätt, det är dags att ta nästa steg i min saga mot framgångens oändliga höjder.Nu när träningen inte kan ge mer sätter jag mitt hopp till två extra växlar på racern!Stay tuned for more...
View ArticleClik here to view.
I made the leap
Oj, jag hade nästan glömt bort att jag hade den här sidan. Ingen kan väl anklaga mig för att blogga särskilt ofta i alla fall. Men ibland finns det ju inte så mycket att blogga om liksom. Ännu ett...
View Article